コロナ時代の今だからこそ温泉に行こう!温泉効果で免疫力アップ

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新型コロナで私たちの生活もすっかり様変わりしました。

マスク着用はもちろんリモートワークや時差出勤、テイクアウトにオンライン飲み会など数え上げたらきりがありません。

人々の暮らしもおうちで過ごす時間が増えましたが、こんな時だからこそ「温泉」に浸かってみてはいかがでしょうか。

以前から「温泉に浸かると免疫力がアップする」と言われています。

コロナの感染予防対策としてマスク着用やこまめな消毒、ソーシャルディスタンスが重要な事は言うまでもありませんが、免疫力をアップしてウイルスに強い体にすることもあながち無意味ではないと思うからです。

温泉で免疫力がアップすると言われるのは次のような理由があるからと言われています。

体温が上昇し血流がよくなる

体温より高い温度の温泉に浸かると当然体温が上がりますよね。

体温が上がると血流がよくなり、その結果細胞が活性化するので免疫力がアップすると言われています。

リラックス効果で免疫力がアップする

また、温泉に浸かると気持ちがよくてリラックスできますよね。

このリラックスするというのが免疫力のアップに効果があると言われています。

人間はストレスに晒されると免疫力が低下するので、ストレスの逆となるリラックス状態になると相対的に免疫力がアップするようです。

放射能泉で免疫力アップ

微量の放射性物質を含む温泉が免疫力を高めることは以前から知られていて、放射能泉は温泉療法などでよく使われていますね。

放射能泉は数が少なくて貴重な温泉ですが、近くにあればぜひ足を運んでみたいですね。

さいごに

筆者も今日、8か月ぶりに温泉に行ってきましたが、気持ちがよくてとてもリラックス出来ました。

やっぱり温泉はいいなあと改めて実感しました。

今ではどんな温泉でも感染予防対策はしっかりされていますので、温泉に行ってリラックスしてみてはいかがでしょうか。

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